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中药零食的禁忌,经期少吃龟苓膏
2022-07-30

茯苓饼:健脾和胃

血糖高的人少吃

茯苓饼看上去就非常好吃的样子,吃货怎么停的下口,但是这种零食多吃不好哦!虽然茯苓饼利水渗湿、健脾和胃,还能宁心安神,能够提升机体的自身免疫力,预防感冒等。但是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等导致非常的甜,血糖偏高的人确实要少吃为妙。

龟苓膏:清热排毒

胃寒和怀孕、经期的人少吃

龟苓膏是传统最养生的中药零食,相传在过去都是专供给皇帝食用的,它具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮等功效,所以颇受年轻人青睐。但是龟苓膏不宜多吃,因为龟苓膏能够清热排毒,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用,从这个角度来说,孕妇和月经期的人群也不宜多吃。

薄荷糖:清咽利喉

阴虚及气虚类人群少食

经常抽烟的朋友,为了缓解口中的异味,口袋或者包里、车上都会备置一些薄荷糖。有些喜欢唱歌的朋友也会备置一些,来清爽一下咽喉和口腔。但是很多人都不知道,薄荷其实是一种中药,如果是正宗的薄荷糖,其中都会含有少量的薄荷提取物,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是阴虚的人不宜服用。

阿胶枣:滋阴养血

胃热和消化不良的人少吃

超市经常能看到散装和袋装的阿胶枣,这是女性朋友比较喜爱的零食,因为它能够为女性起到养血补血的功效,特别是阿胶还能补脾和胃、益气养神、滋阴润燥等功效。对于气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是阿胶枣吃多了不利于消化和吸收,尤其是胃热患者和消化不良的人,多吃还容易上火。所以吃它的时候适量七颗最好。

酸梅汤

有胃溃疡和生病用药的人少吃

酸梅汤是餐桌上不可缺少的饮料之一,它能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分,同时,酸梅汤也是很好的开胃食品,能促进消化,降血糖、降血脂可谓好处多多。但是,酸梅汤有一个很显著的作用就是收敛。所以需要发汗的外感病人,以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外,有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤。有胃溃疡的人喝了可能会导致胃出血,即便是溃疡已经愈合了,也不能大量饮用。

陈皮

肾病患者和高血压患者少吃

陈皮中含有的黄酮类物质对于保护心血管有一定的作用。另外,陈皮还可以促进唾液的分泌,一些病人在服药期间可能会口干,吃一些陈皮可以很有效地缓解,生津止渴。但是需注意的是,经过加工的蜜饯陈皮,特别是九制陈皮由于其加工工艺和方法,使得其中含盐量较高,肾病患者和高血压患者都要注意,不要过量食用导致钠盐摄入过多。陈皮每天食用量不超过30g,没有经过加工的药用陈皮用来泡水喝效果更好。

山楂片

有胃溃疡和糖尿病的人不宜食用

山楂片含有丰富的有机酸,能够刺激消化液分泌,一方面可以促进食欲和消化,但同时,有胃溃疡的病人则不宜食用,可能会诱发胃出血。经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉,食用过多也不利于健康。尤其是糖尿病病人需要特别注意。

桂圆干

体质燥热的人少吃

桂圆是常用的滋补品,用桂圆煲汤、泡水等,滋补效果明显。但同时,桂圆性热,适合体质虚寒的人群,本身体质燥热的人就不适合过多食用,因为容易生内热,表现为大便干燥口干、上火等症状。

小编结语:随着人们对养生保健的关注,零食与逐渐也中药扯上了关系,如果注意食用方法,还是能够起到一定的养生保健的作用的。零食作为人们休闲的小食品,本来就不应该多吃,更何况是含有中药成分的零食,更要适度,以免给身体健康带来不必要的麻烦。

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